清醒梦是清醒时做的梦，又称清明梦。
清醒梦不同于白日梦。清醒梦是指梦想家在睡眠状态下保持清醒；白日梦是指梦想家在清醒状态下进行冥想或幻想，而不是进入睡眠状态。
“清醒梦”一词最初是由荷兰医生弗雷德里克·范·埃登于1913年提出的。
在清醒梦的状态下，做梦者可以在清醒时思考和记忆。有些人甚至可以让自己的梦和现实世界一样真实，但他们知道自己在梦中。
看过《盗梦空间》的朋友知道里面的人有多强大。事实上，每个人都可以像他们一样控制自己的梦想。每个人都有梦想，但很少有人知道他们在梦想。当你知道你在做梦时，你正在玩一个非常刺激的免费游戏。
首先，如何知道你的梦想是你在日常生活中对自己说：这是一个梦想吗？有空的时候就自言自语。晚上睡觉前，我还想：我知道这是个梦！有人建议20次。如何知道梦因人而异。普通人一个月就能做到。有些人今晚可以试试。其他人需要一个星期到两个月。了解你梦想的方法很简单。这取决于你如何对待他们。
当你知道你在做梦时，不要太激动，因为激动会使你从梦中跌落，然后立刻醒来。
另一种方法是睡回笼子里！当你醒来时，你的意识模糊了，就回去睡觉，但不要真的回去睡觉。当精神画面出现时，你可以闭上眼睛，意识跟随他，当画面清晰时，时间已经到了，你需要知道你在做梦，做梦你可以试着飞，护盾，穿墙等等。
谈谈你在梦中能做些什么。< 1。在梦中飞翔！它也可以在不同的位置向后飞行。什么360度转弯可以与人力飞机相媲美？当你飞起来的时候，你甚至可以飞出地球，看到你平时看不到的东西。< 2。穿过一堵墙，你在梦中看到的任何建筑都能穿过。< 3。看到你喜欢和想念的人，回首过去（我还没试过）
5，走出身体可以说是灵魂出了身体。
噩梦是了解梦的另一种方式。在你的梦中，你不必害怕。在你自己的梦中，你是不可战胜的。如果梦魇被追捕，你可以想象你手里拿着一把枪进行反击。如果你的梦想更清晰，你将总结你的经验来处理各种各样的问题。
如果你想醒来，你可以大喊：这是一个梦！你们都消失了！然后梦境开始破灭，你就可以醒来了。
清明梦可以说是一款100%真实的虚拟游戏，有着自己的主角。
你可以每天做梦。你为什么不试试？你不必浪费每一次机会来反思这场游戏，清明梦就像一场游戏。如果您想开始或升级，首先介绍级别。
一级：无梦（能量值：未知魔法值：未知梦文件：无）
梦无趣，不记得梦，以为自己不做梦。
二级：黑白梦（能量值：20申通值：0志梦道：无）
能记住做梦，但梦很模糊，基本上是黑白的。
第3级：清晰梦（能量值：40魔法值：0知道梦文件：无）
能记住梦，梦更清晰，能记住颜色或味道等。
第4级：详细魔法梦（能量：60魔法梦值：10知识梦文件：无）
能更完整地记住梦，能回忆P的细节。鞋带，如一些单词、某人的衣服等。
或体验飞行梦或其他心灵梦。
第5级：灵感的闪现（能量：80神灵：10神灵：低）
偶尔会有一种认识梦想的感觉飘过，然后立刻转向普通的梦想。
梦在梦中认识自己的梦或出身，或梦中讨论清明梦或出身的情节。
六级：初寻清明（能量值：100申通值：20志梦道：一般）
偶尔会知道梦，不到一个月一次，知道梦后很兴奋，会立刻醒来。
做梦后极度兴奋或恐惧，迅速消耗能量值。
当鬼魂压床时，他们知道这是一个梦。
第7级：梦境意识组（能量值：200神力值：30神力值：一般）
能经常知道梦境，每周一次以上，会立即醒来；或经常能得到半清晰的状态。
无法控制的梦想属于这个层次。

梦想是可以控制的，但很少。

当你做梦时，你常常知道你在做梦，你可以控制自己在梦中的行为，但是你不能控制梦的变化。

梦是一种意识，有时是一种符号，一种宣泄，一种慰藉等等。所以总的来说，梦想对你有好处。至于噩梦，它们通常很难控制。噩梦的来源是复杂的，例如疾病、争吵、电视和电影的刺激，甚至是丰富的想象力。

因此，梦应该更容易被自己控制，因为梦往往是一种安慰人的心灵，一种自我满足的方式。


百度百科全书将梦定义为“梦是一种主观体验，它是人们睡觉时想象的图像、声音、思维或感觉。”梦的内容通常是非自愿的，有些梦可以自己控制。但无论内容是受控的还是自愿的，梦的整个过程都是被动的体验，而不是主动的体验。梦是一种神经行为，它也可以用人类潜意识的突出来解释。

根据我的经验，我认为梦在某种程度上是可以控制的。我们的梦基本上是潜意识的，意识的参与可以为梦的发展提供指导。

有时候做梦的时候，我很清楚自己在做梦，大部分都是比较痛苦或可怕的梦，所以我会对自己说：停下来，快点醒来。我可以控制我的意识，但我不能控制我的行为。我不能睁开眼睛，扭动身体，这样我才能醒来。我只知道我还在那个梦中，然后选择那些我不想梦想或不想梦想的人和事。

我记得很多次，我在梦中飞了起来。我知道我在做梦，但我非常喜欢。所以我反复对自己说：努力一点，再飞一次，这次飞得更远。然后你自己读这个口号：一，二，三，飞！然后它真的在梦中飞舞。多好的感觉啊。