清肺化痰止咳的菜有哪些

清肺化痰止咳的菜有白萝卜什么食物化痰、海带、山药、雪里蕻、茼蒿等，具体内容如下：

1.白萝卜：味辛、甘，性凉，入肺、胃经，具有健胃消食、下气宽中、止咳化痰、生津止渴、清热解毒、利尿通淋、增强免疫力、抗癌防癌、降血脂、促进脂肪分解、解腥去腻、解酒、美容等功效。

2.海带：味咸，性寒，归肝、胃、肾经，具有软坚散结、化痰、利尿、消肿的功效。

3.山药：味甘，性平，入肺、脾、肾经。具有健脾益胃、补肺益阴、固肾益精的功效，适用于脾胃虚弱、食少、腹泻、白带过多、肺虚久咳、肾虚遗精、遗尿等，但便秘腹胀者不宜食用。

4.雪里蕻：具有温胃散寒、宣肺祛痰、理气宽胸、解表、解毒消肿、明目、抗癌等作用。适用于寒痰咳嗽，胃寒少食、呕逆，过食雪里蕻易引起内热和肝风，因此一次食用量不宜过大。

5.茼蒿：味辛、甘，性凉，入肝、胃、膀胱经。具有调和脾胃、助消化、通利二便、化痰止咳、降血压等功能。适用于脾胃不和所致的饮食减少、消化不良，胃肠热结、小便不利、痰热或肺燥咳嗽等。

本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核

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小儿止咳化痰的食疗办法有哪些？

一般咳嗽也分风寒和风热两种。

风寒咳嗽：

1.萝卜葱白水。萝卜葱白姜用三碗水煮成一碗。

2.大蒜冰糖水。3瓣大蒜，拍一下或者切片，加几颗冰糖，半碗水蒸熟，大约煮20分钟就可以，早中晚三次喝。

3.烤橘子。缓解咳嗽。用炒锅将橘子放在里面烤，小火，注意不断翻滚使其受热均匀，烤到橘子冒热气橘皮发黑就可以了，稍微凉一下后让孩子吃橘子肉就可以了。

风热咳嗽：

1.枇杷叶水。用5.6片新鲜的枇杷叶，洗干净，尤其是背部的小绒毛用刷子刷干净，在冷水中浸泡15分钟，再冲洗一遍。然后叶子剪碎，加上冰糖，大火煮开转小火，20-30分钟即可，趁热喝。不过这个小孩子不能喝太多。

2.川贝冰糖雪梨。雪梨一个，将芯去掉，放入几颗冰糖，川贝小孩子一般2颗左右即可。将雪梨的盖子用牙签固定好，锅里加水，将雪梨放入碗中开始炖，大火转小火，一个小时即可，趁热吃，也可以把碗里的汁水喝掉。

还有一种是冰糖炖小金橘。根据所需要的量在锅内放入小金橘和冰糖，加一碗水，最后将小金橘煮烂，变成黏黏糊糊的糊状物，放入瓶子储存，每次喝的时候舀出来两勺冲水喝，孩子爱喝也可以多喝，不清楚是治疗风寒还是风热咳嗽，但是我家娃喝了挺管用，就是有点麻烦。

有痰怎么办？什么食物化痰？

喉咙有痰怎么办　　在干燥的天气里，我们嗓子有时候会有痰，现在我就告诉大家一些生活中的小常识，可以不吃药就能解决的问题。下面介绍几种祛痰的方法。　　多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。　　在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。　　最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。　　如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就应该减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。　　如果自己并没有吸烟的嗜好，而还是感觉到喉咙里有痰的话，那么也许是自己处在的环境很干燥。　　建议大家能够将自己的家保持一些湿润，比如喷一些空气清新剂等。　　因为如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。

橘子的橘皮经盐制晒乾后便是「陈皮」,中医临床经验认为陈皮有健胃,祛痰,镇咳和止胃疼的功效,对於偶有感冒咳嗽多痰,即使用生橘皮来泡茶,加些冰糖,对於止咳化痰亦有助益.