牙龈出血主要原因有以下几点：

1、口腔卫生差导致龋齿、牙结石沉积，引起牙龈炎、牙龈出血。

2、某些血液病如血小板减少性紫癜、贫血、白血病、再生障碍性贫血等。

3、妇女在青春期或妊娠期，由于内分泌调节的变化，牙龈出血也时有发生，此时期过后多能自愈，一般无需特殊治疗。

由牙周炎、牙龈炎引起的需要到口腔科进行治疗，同时加强口腔卫生;如全身疾病引起牙龈出血应及早到内科进行检查，明确诊断。如果是因上火而导致的牙龈出血，则以饮食调节为主的，适当吃点消炎药，饮食清淡，调节作息即可的。患者应到专业医院检查，了解病因，再做治疗。