要点：

突出主体最见效的四种方法：

——让主体“C位出道”

——让主体“颜值担当”

——全方位烘托

——后期修饰增效。

正文：

画面没有主体，或是主体不清，是初学摄影时普遍存有的“通病”。

《缕缕红霞衬碧天》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省汕尾市海丰县

作品说明：《缕缕红霞衬碧天》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省汕尾市海丰县。画面简洁，视野开阔，云彩迷人，但没有主体。更多关于海丰的行摄故事，欢迎围观作者原创《千年古邑，盛传文天祥、彭湃的故事，中国第一个红色政权诞生在此 》。

没有主体，或是主体不突出，导致的后果就是让受众的目光在照片上找不到落脚点，表达的主题不明，传递的信息不清，作品终究沦为平庸，这便是许多初学摄影小伙伴拍不好照片最主要的原因之一。

《地摊抢滩人行道》，使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区。画面不简洁，主体不明确

主体是摄影构图的基本要素，是摄影师用以表达主题思想的主要形象，是画面的结构中心，有一个明显的拍摄主体出现在画面上，这样便可以吸引受众的视线，陪体、背景、前景以及空白等元素围绕主体合理布局，并与之互动产生关联，从而引发受众的思考与共鸣。画面中的主体，可以是一个对象，有时是一组对象。主体是照片的“主角”，其作用好比歌星在其个人演唱会上的角色，是不可或缺的。

《山巅之光》，使用iPhone 8 Plus拍摄于陕西省西安市长安区光头山

作品说明：《山巅之光》，使用iPhone 8 Plus拍摄于陕西省西安市长安区光头山。简洁的背景，强烈的明暗对比，黄金分割线的站位，使得“高大上”的主体形象呼之欲出。如何简洁画面，欢迎参考作者原创《许多人不知道！“加法”同样可高效简洁画面 》。

突出主体的方法有许多，概括起来主要有以下四类：

让主体“C位出道”

让主体“C位出道”，指的是把主体安放在画面中部或接近中部，或安排主体在画面中占的比例足够大，就可以让主体无可替代、无可争议地获得突出。甚至还可以再极端一点，让主体充满整个画面，是最简单、最粗暴、最有力的突出主体方法。

《芋田倩影》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森

作品说明：《芋田倩影》，使用iPhone 6 Plus拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森，获花都旅游摄影大赛三等奖。主体居中构图，自然抢眼。

当然让主体“C位出道”的方法并限于以上这些，比如背景简洁的同时把主体安放在黄金分割点（线）上、通过引导线指向主体、用前景“画框”框住主体、将主体配置在前景位置、让主体以相同或相近的形式重复形成韵律感等，都是非常有效的主体突出方法。

《正值花季》，拍摄于广东省广州市花都区梯面红山村，摄影：周正森

作品说明：《正值花季》，拍摄于广东省广州市花都区梯面红山村，摄影：周正森，入选《广州日报》（为庆祝中华人民共和国成立70周年）主办的“美丽广州，美好生活”摄影作品征集优秀作品。主体模特摆POSE于黄金分割线上，并获精准聚焦，加上其前小径形成的S形线条的引导，妥妥地抓住了受众的眼球。

《携手迈向美好》，使用iPhone X拍摄于福建省霞浦县，摄影：周正森

作品说明：《携手迈向美好》，使用iPhone X拍摄于福建省霞浦县，摄影：周正森，获刊登在《人民摄影报》2020年3月25日第10版。有前景的烘托，同时以背影、剪影效果呈现，主体轮廓、姿态更灵动、清晰、明确、突出，画面更简洁、唯美，也给受众以更大的想象空间。如何拍好背影、剪影，欢迎参考作者原创《多拍背影便是手机摄影最好的避短与扬长 》《手机剪影，分分钟拍出大片即视感 》。

《青春的律动》，使用iPhone 6 Plus拍摄于内蒙古额济纳八道桥沙漠，摄影：周正森

作品说明：《青春的律动》，使用iPhone 6 Plus拍摄于内蒙古额济纳八道桥沙漠，摄影：周正森，获刊登在《信息时报》2018年3月10日B11版。夕阳已西下，“出场”的小伙伴“一”字排开，之间近乎相同的间隔，以相同的“旋律”在舞动，重复中有变化，产生优美的韵律感，加上以强烈明暗对比的剪影效果呈现，主体异常突出。更多关于额济纳的行摄故事，欢迎围观作者原创《额济纳远不止是胡杨林，还有沙漠？！还有海？！ 》

拍摄前打开“九宫格”辅助线（或“参考线”“网格”“构图线”），对于主体居中构图或安放在黄金分割点（线）上，都大有裨益。

《心多大舞台就有多大》，使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省惠安县

作品说明：《心多大舞台就有多大》，使用iPhone 6 Plus拍摄于福建省惠安县，获刊登在《人民摄影报》2018年7月4日第10版、2019年5月22日第10版，《中国摄影报》2019年11月1日第7版。更多关于“九宫格”及其构图内容，欢迎参考作者原创《九宫格被誉为摄影“构图神器”并不为过！ 》《拍好照片，这个设置一定要提前打开，无论哪一品牌智能手机 》。

让主体“颜值担当”

让主体“颜值担当”，不是要求主体多么漂亮，而是指在快门释放的瞬间，展现有利于表达的主体最佳形态。必要时还可对主体作适当的形体夸张，或给主体（人物）增加耳环、眼镜、项链、丝巾、草编、花环、帽子、伞、登山杖等饰物、道具，与自身影子、镜面反射（包括倒影）配合，以提升主体的“颜值”，或选择主体处于运动状态时，抓住情节最动人或表情最生动时拍摄，这些有助于突出表现主体。

《登上武功山》，拍摄于江西省萍乡市武功山

作品说明：《登上武功山》，拍摄于江西省萍乡市武功山，摄影：可乐。主体模特稳稳地立于黄金分割线上，加上墨镜与登山杖的加持，提升“颜值”更上一层楼。

拍摄有情景或动作的主体时，选择在形态俱佳时、“亚高潮”（即“到达顶点之前”）或高度概括内容的瞬间按下快门，可以收获最理想的画面效果。此时使用手机的连拍功能，可轻松定格。

《自由飞翔》，使用iPhone X拍摄于辽宁省凤城市凤凰山

作品说明：《自由飞翔》，使用iPhone X拍摄于辽宁省凤城市凤凰山。手机贴近桥面仰拍，连拍功能定格“飞天”最精彩瞬间。同在桥上不远处的陪体，不但配合主体平衡了画面，还与主体形成远与近、小与大、静与动（相对）的对比关系，更好地衬托出主体形象的高大与生动。手机如何连拍，欢迎参考作者原创《智能手机如何连拍出精彩？ 》

对于形体夸张，拍摄时选用手机（超）广角镜头，加上拍摄角度的调整，有助于强化这一效果。

《打卡网红地》，使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区赤坭竹洞村

作品说明：《打卡网红地》，使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区赤坭竹洞村。为了更好地突出主体，拍摄时使用手机广角镜头，仰拍。手机如何用好“多摄”镜头，欢迎参考作者原创《手机镜头多了反而拍不好，是用法不对！三优先才是正确的打开方式 》。

全方位烘托

全方位烘托，就是通过精心选取、布局主体以及陪体、背景、前景、空白等必要的画面元素，配合以各种摄影语言的运用，起正向加强或反向衬托作用，或是两者兼而有之，全方位突显主体形象。拍摄构图时加入前景（如框式构图）、背景（如云雾）或空白，如布局、运用得当，不但可以简洁画面并因此自然而然地突出主体，同时也可以与主体形成明暗、远近、色彩等的对比。又如陪体的加入，如用得好不但可以平衡画面进而突出主体，同时还可以与主体形成呼应与对比。

《“女杀手”》，使用HUAWEI Mate 30 Pro 5G拍摄于广东省广州市花都区

作品说明：《“女杀手”》，使用HUAWEI Mate 30 Pro 5G拍摄于广东省广州市花都区。长焦镜头（3X）的选用拉近了主体，以车窗为前景，有效地突出了主体，前景中的红色唇印极好地呼应了主体（嘟出的嘴唇和红色上衣），同时与主体嘟出的唇形成了大与小、近与远、明与暗、虚与实、正面与侧面的对比关系，让画面更具趣味性，同时引发遐想。

最为常用的是对比手法，比如虚实、明暗、动静、大小、远近、疏密、冷暖（色调）、形状、色彩、质感、正面与侧面或背面（角度）、完整与残缺、刚与柔、露与藏、善与恶、美与丑、现代与传统、文明与封建、进步与落后等的对比，对于突出主体、增强画面效果都是行之有效的。

《远眺》，使用iPhone X拍摄于辽宁省鞍山市千山风景区，摄影：周正森

作品说明：《远眺》，使用iPhone X拍摄于辽宁省鞍山市千山风景区，摄影：周正森，获刊登在《中国摄影报》2019年5月21日第7版。冷暖色调、远近、明暗等对比的运用，加上安排在黄金分割线上，使主体得到很好的突出。手机作品如何成功投稿，欢迎参考作者原创《手机作品精准投稿16窍门 》。

手机拍摄时，选用“人像”或“大光圈”模式，并根据需要调整虚化强度，对主体的突出非常见效。

《古运河风情》，使用HUAWEI Mate 30 Pro 5G“大光圈”模式拍摄于江苏省无锡市清名桥古运河景区

《齐齐盛放》拼图，用iPhone X摄于广东佛山亚洲艺术公园，左右分别为正常“照片”和“人像”模式拍摄效果

《齐齐盛放》，用iPhone X“人像”模式摄于广东佛山亚洲艺术公园，很好地虚化了背景，进而突出了主体

iPhone手机的“人像”模式还提供了“自然光”“摄影室灯光”“轮廓光”“舞台光”“单色舞台光”“高调单色光”等6种人像光效模式可选项，可以根据需要的效果突出主体。

《望子成龙》拼图，使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区

拼图说明：《望子成龙》拼图，使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，左右分别为“人像”模式拍摄的“自然光”和“舞台光”光效的画面。

《望子成龙》，使用iPhone X“人像”模式（“舞台光”光效）拍摄于广东省广州市花都区

作品说明：《望子成龙》，使用iPhone X“人像”模式（“舞台光”光效）拍摄于广东省广州市花都区。如何拍好iPhone手机“人像”模式，欢迎参考作者原创《iPhone“人像”拍照模式，用好了分明就是一部单反 》《iPhone只需一键便可轻松成就高贵艺术范儿 》。

后期修饰增效

前面所列突出主体的三类方法，是前期拍摄时最常见也是最有效的，在此基础上通过电脑桌面图片编辑软件Photoshop或Lightroom，手机自带的照片编辑应用或第三方拍摄、修图app等，对照片进行后期调整、修饰，可以更进一步、更精准地强化这一效果。较为常用的后期处理方法有：剪裁（二次构图）、四周添加暗角、模糊背景、局部淡化、聚光效果、色彩引导、线条引导、黑白调处理等。

《情定跑马》（后期处理前后效果对比），拍摄于广东省广州市花都区

《情定跑马》，拍摄于广东省广州市花都区

作品说明：《情定跑马》，拍摄于广东省广州市花都区。经过旋转画面（调整水平线）、局部提亮主体、微增强对比度、剪裁（二次构图）等简单调整、修饰，画面主体更突出。如何制作圆图，欢迎参考作者原创《制作圆形画幅照片最全攻略，没有之一！ 》

前期拍摄与后期处理结合运用，各种摄影语言“共同发力”，可以更有效地突出主体，更完美地表达主题。

《雪中情》（原图与黑白效果对比），使用iPhone X拍摄于浙江省杭州市千岛湖

《雪中情》，使用iPhone X拍摄于浙江省杭州市千岛湖

作品说明：《雪中情》，使用iPhone X拍摄于浙江省杭州市千岛湖，摄影：周正森，获刊登在《人民摄影报》2020年3月25日第10版。前期拍摄时引导线、框式构图的结合运用，主体以背影、剪影（明暗对比）的效果呈现，以及后期黑白调处理，排除杂色的干扰，使得画面更简洁，主体更突出，意境更唯美。如何拍好黑白照片，欢迎参考作者原创《智能手机创作黑白照片史上最全攻略，没有之一 》《智能手机成功创作黑白照片的5个关键点 》《何不尝试把彩照创作成黑白，反而更加纯粹更加耐人寻味 》

作者简介：

周正森，中国摄影著作权协会会员，广东省摄影家协会会员，微信订阅号“手机行摄”主编，超过300幅（篇）作品、文章在《中国摄影报》、《人民摄影报》、《读者》、美国《国家地理》、iPhone全球摄影大赛等平台、机构获奖、入选或发表，凭手机获加入中国摄影家协会积分114分，远超入会申请所需的15分。