为什么会偏头痛(看手机时间长了偏头痛)

都说牙疼不是病疼起来要人命,但偏头痛疼疼起来也是有过之而无不及啊,偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛,发病的病理性原因,至今还是个未解之谜。医学上将偏头痛归类为慢性神经血...

都说牙疼不是病疼起来要人命,但偏头痛疼疼起来也是有过之而无不及啊,偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛,发病的病理性原因,至今还是个未解之谜。医学上将偏头痛归类为慢性神经血管性疾病。偏头痛往往会在某些外部因素的刺激下发作,这些刺激因素有:

偏头痛疼起来“真要命”,避免诱发原因是关键,可减少偏头痛发作

1、闪光,如忽明忽暗的荧光灯、电视屏幕的快速切换、水面的阳光反射等;随着手机应用的普及,长期间看手机屏幕,或者在黑暗的环境下看手机,都可能诱发偏头痛;

2、情绪,负面情绪是诱发偏头痛的主要原因之一,长期的精神紧张、工作或学习压力过大,无法排遣的焦虑情绪等,都是偏头痛频发的诱因;

3、睡眠,不良的睡眠模式也会诱发偏头痛,如睡眠不足、睡眠过度或睡眠时间安排不合理等;

偏头痛疼起来“真要命”,避免诱发原因是关键,可减少偏头痛发作

4、空腹,空腹是偏头痛的特征性诱因。已报道的各类诱发偏头痛发作的饮食因素中,空腹十分常见。这可能与高糖饮食引起的血糖骤然升高,随后伴随血清胰岛素升高而导致血糖快速下降相关。此外,空腹引起的低血糖也有潜在的引发头痛的作用。偏头痛患者按时适量进食能够有效预防偏头痛的发作。

偏头痛疼起来“真要命”,避免诱发原因是关键,可减少偏头痛发作

5、酒类酒类常被认为是偏头痛的诱发因素。酒的主要化学成分是乙醇,但一般还含有微量的杂醇和酯类物质,如酪胺、亚硫酸盐、组胺和酚类黄酮,这些物质均可以诱发偏头痛。大多数学者认为红酒是头痛的主要诱发因素之一。

偏头痛疼起来“真要命”,避免诱发原因是关键,可减少偏头痛发作

偏头痛怎么治疗?

偏头痛治疗的措施包括药物治疗和非药物治疗,在发作时可以服用非甾体类消炎止痛药物,能够减少炎症介质的产生。如果偏头痛非常剧烈,也可以服用麦角类制剂或者服用曲普坦类的药物来进行干预。如果偏头痛经常发作,可以预防性地服用钙离子拮抗剂来进行治疗。

非药物干预手段包括针灸,按摩,理疗,生物反馈治疗,认知行为治疗等等。在日常的生活习惯中要保证避免过度劳累、避免情绪紧张和压力过大,饮食方面也要清淡饮食,要禁烟禁酒,少吃刺激性的食物,可以帮助改善偏头痛。

  • 发表于 2021-11-02 13:41
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  • 分类:互联网

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