你知道生活意味着什么吗？要生活，你需要学会节俭生活，尽量减少不必要的开支！

你知道聪明的女人是如何生活的吗？下面的装修保障网编辑整理出了一个聪明女人过上划算生活的高宝方法...

1.家里需要一瓶含75%酒精的医疗器械(在药店买一大瓶酒精的性价比是在商场买的2倍)，装在空喷雾瓶里。电脑的键盘和显示屏脏了。喷一下，轻轻擦一下。干净，可以消毒杀菌。家里门把手，垃圾桶，切菜板，电开关，手机，潜在眼镜盒经常被喷。有很多病菌在很多地方都看不到。靴子里面经常喷，消毒，酒精挥发快，不用担心湿冷，但是外面不要喷亮皮。

2.有恐怖症的人觉得蹲式厕所卫生，但是蹲式厕所很容易引起肛门脱垂和痔疮，老年人也很容易摔倒，腿部麻木。在坐便器周围放一小瓶乙醇喷雾瓶，喷一次。

3.去大药房买些药棉，切成小球，用乙醇浸泡，放在空药瓶里，随手服用。吃饭的时候拿出一个球洗手，在餐厅洗杯子，比水洗干净。家里的微波炉、冰箱、电烤箱、电饭锅的内边都是脏的。用乙醇球擦干净，比洗洁精环保，不需要焯水。

4.药店的医用纱布也很好。用ic卡买回家切成小块，比美容院的洁面砂布好。性价比高，卫生。我不太喜欢用纯棉毛巾，容易滋生病菌。沙布隔几天就可以扔掉。

5.过期护肤品(每个女生都有一两个还没用完的护肤品，但是可以扔掉)，可以用来擦鞋、包包、真皮沙发，实际效果很好。鞋子脏了，先用洗面奶，再用保湿霜。

6.夏天薄的衣服裤子和贵的衣服裤子在洗衣服里泡20分钟，基本都是整齐不搓的。否则，保存一周再洗。汗垢很容易把领口变黄。洗毛巾卫生因为我喜欢洗衣粉，所以不需要手套。洗衣粉比同等净重的肥皂粉贵三倍，但用量是肥皂粉的三分之一，算算钱划算。另外，味觉系的老同学爱用洗衣粉，洗出来的衣服裤子都很香。

7、用瓷砖清洁剂拖地，不仅消毒杀菌，而且不留水迹，使得木地板和地砖非常光亮。一瓶20多块钱，可以用一年:每次拖地提前准备2桶，往一桶里倒3寸左右深的水，加一点瓷砖清洁剂，往一桶里灌清水。如果拖把脏了，先扔进装满塑料的桶里，再扔进装满清洗液的桶里。透明塑料桶可以经常更换鱼缸里的水，清洗液桶不需要更换。可以用一年以上，以前只用一个月。

8.补钙补锌:电视机里的各种补钙补锌用具都快爆炸了。事实上，最具成本效益且容易消化吸收的补钙补锌产品是虾皮。虾皮叫钙库1勺虾皮的钙含量和4杯牛奶一样。钙库不是白来的。虾皮还含有深海矿物质，非常优秀。一斤虾皮足够全家人补钙一年，成本也就10块钱，比较划算。= ~吃起来很简单。煮汤煮汤的时候扔一把就行了。没有科技含量。(PS:如果你有以下症状，说明你已经缺钙了:睡觉脖子僵硬，冬天有时候腿抽筋。)

9.补钙:家里需要一个煎锅。炒锅已经被联合国组织验证为最好的不锈钢锅，补血补气的实用效果极佳，尤其是女人二十多岁，脸上和嘴上的血才刚刚开始消散，关键是缺铁性贫血。煎锅里没有科技含量。在农贸市场买个二三十块就不错了，乡下铁匠铺能做出非常好的煎锅。听说锅越厚加热比例越均匀，但我的工作经验是，油少了，锅就全糊了(电视机里又厚又太贵的锅都买了，糊的快=。=)，打火机锅好用。

10.表哥每个月花几百块吃共享蛋白粉，注定爱情。其实蛋白质最好的来源是蛋清，基本上是纯蛋白质(高达98%)和蛋白质食品(蛋清含有6种关键蛋白质)。强烈建议吃一个好吃的方法:生鸡蛋煮熟，去皮，将酱油、醋、鸡精、香油倒在小盘子里，蘸着吃。茶蛋最好少吃，是碱性食物。最后一句话，蛋白质虽然好，但是不用吃太多。一切都极其适得其反。蛋白质吃多了，人就会中毒。普通人按照吃肉就能得到足够的蛋白质，除非是术后病人、孕妇、老人、素食者、消化不良者，一定要补。

11.经常吃鱼是好的，但是现在什么鱼比较安全？飘。比目鱼是一种食肉淡水鱼，肉质鲜美。比目鱼的日常生活是在海底(所以环境污染少)，所以不能靠人工喂养(所以不能吃紧急避孕药)，带鱼水在大气压下会死亡。捕鱼、营利性船舶均设有冷库，二次污染和霉变少。比目鱼的脂肪率很高(深海鱼的脂肪率高，因为水下比较冷)，但是不用担心，这是真的深海鱼油每周吃两次比目鱼，比买这些质量不明的鱼油贵多了。Ps，比目鱼身上的乳白色粘液无臭无腥，生产加工过程中不需要冲走。哪个东西是大豆卵磷脂，而且灰分经常健脑。

12.如今，食品中有机化学残留物和重金属太多，使人越来越容易患癌症。冬瓜是一种非常好的身体清洁液，可以去除人体内的有机化学有害物质和超标重金属。建议大家一周吃一次，或者切成片炒一下，或者切一小块用白米煮一下，都很好吃。冬瓜还含有胡萝卜素，对双眼都很好。如果家里有孩子不喜欢吃胡萝卜，那就跟哄他吃南瓜一样。

13.南瓜子不用扔掉。洗干净晾干。吃零食(生吃和熟食)时，能合理驱虫，对男性前列腺炎症有治疗作用。很多带小宠物的人(小猫、小狗、小鸟、兔子、乌龟)也可以把南瓜子砸碎给小宠物吃，既安全又划算。

14.鸡胸肉性感火辣。发烧感冒或者动手术最好不要吃。

15.豆腐营养丰富，但越嫩，营养越少。豆腐和日本豆腐基本上已经不是豆腐了。对于营养来说，最好买豆腐。

16、很多外科医生不吃花菜，因为花菜的形状和病变部位太相似，但恰恰花菜是蔬菜和水果中最抗癌的。销售市场上的花椰菜有两种:乳白色和翠绿色。其实都是十字花科的绿色植物，营养成分都是一样的。自然是想买贵的。...

17.灰黑色的蔬菜和水果有预防白血病和癌症的作用。一般灰黑色的蔬菜水果有:木耳、黑芝麻粉、海带丝、青豆(带皮食用)。

18.比如说1000和10000，增强一个人的免疫力最重要，木瓜是增强人体免疫力最好的成分。木瓜也降火，南方地区的女生夏天吃的比较多。现在北方城市的木瓜都不贵。一斤两三块钱。他们去水果批发市场买一盒(从熟到烂)，回家可以吃10天。(我半强迫我爸吃木瓜。他说贵，我就跟他说:“你算算，几十万的医药费和几百块的新鲜水果哪个更划算？”)

19.其实这几百几千款太贵的护肤品和性价比高的护肤品成分差不到0.5%。护肤五要点:防紫外线，清洁面部，保湿补水，多喝水，多吃动物胶原蛋白粉类食物(猪脚、猪皮)。

20.每次在餐厅换厨房油烟机的小油碗，手里都放一个农贸市场的小包装袋，不用担心弄脏手。

21.垃圾箱和烟灰缸等物品太脏，无法清理。一个好办法是把一个小包装袋拿在手里，用一小块湿卫生纸擦干净。好的，会没事的。在宾馆饭店清理烟灰缸之类的东西是这样的。用湿纸而不是自来水擦拭。

22.我爸以前用过不粘锅，每年都破一个。之后我发现他炒完菜马上用冷水洗锅。热锅突然凉了，很快就破了，不粘涂层。如果冷却后洗，或者用湿纸擦，即使是60、70米的不粘锅，也可以用很多年。

23.最好买400多的电饭煲。在此之前，我买了一百块。那种灶具的不粘涂层很薄，基本每年都会破。之后买了一个涂层比较厚的，两年没坏了。不粘涂料毒性很大，买贵的涂料比较好。